drame France 2021. Paris, années 80. Élisabeth vient d’être quittée par son mari et doit assurer le quotidien de ses deux adolescents, Matthias et Judith. Elle trouve un emploi dans une émission de radio de nuit, où elle fait la connaissance de Talulah, Dansla chaleur de la nuit Item Preview remove-circle Share or Embed This Item. Share to Twitter. Share to Facebook. Share to Reddit. Share to Tumblr. Share to Pinterest. Share via email. EMBED. EMBED (for blogs and archive.org item tags) Want more? Advanced embedding details, examples, and help Dansla chaleur de la nuit (In the Heat of the Night) est un film américain réalisé par Norman Jewison, sorti en 1967 ayant obtenu cinq Oscars en 1968 dont celui de meilleur film. Adapté du roman éponyme de John Ball [1], le film raconte l'histoire de Virgil Tibbs, un policier noir du nord des États-Unis, qui se retrouve impliqué dans une enquête sur un meurtre dans une petite ville Leréveillon de la Saint-Sylvestre ou le réveillon du jour de l'an est une coutume qui consiste à fêter l'arrivée du Nouvel An, en veillant jusqu'à minuit le soir du 31 décembre, dernier jour de l'année du calendrier grégorien, jour retenu par l' Église catholique pour célébrer le pape Sylvestre Ier . Le réveillon du jour de l'An Épisode15 de la Saison 2 de Dans La Chaleur de la nuit, une série TV de James Lee Barrett lancée en 1988. Lanuit a été courte pour les Parisiens. Il est évidemment difficile de s'endormir avec cette chaleur. Les températures n'ont pas énormément baissé durant la nuit. Dans ces conditions TIMpbh. Laura Vignot, notre coup de cœur vidéo de la semaine. Ambre Tarin publié le 16 juillet 2022 à 14h51, modifié à14h54. Outre notre coup de cœur pour la coureuse Laura Vignot, découvrez les émissions de la semaine de La Rép’TV, mais aussi quelques bonus venus de Pampelune. ▶️ Paroles de coureurs » 6 interviews vidéo sur la course à pied à découvrir cet été. – Chaque vendredi à 17 heures cet été, découvrez six interviews avec des Béarnais et Souletins passionnés de trail et de course à pied. → Pour découvrir notre premier épisode en vidéo avec Laura Vignot ❤️ c’est ici. ▶️ Nous avons testé… la descente du gave de Pau en canoë. – Naviguer librement sur le gave de Pau, entre Pau et Laroin, c’est possible tout l’été grâce aux locations de canoë proposées par le club PCKCU depuis sa base du Pont d’Espagne. Une aventure grisante et rafraîchissante. → C’est à voir ici. La rédaction vous conseille ▶️ Une minute pour comprendre » les îlots de chaleur urbains. – Les températures continuent de grimper en Béarn. En ville, la chaleur est plus difficile à supporter notamment la nuit et cela est dû aux îlots de chaleur urbains. On vous explique en une minute ce phénomène.▶️ Vous avez la parole ! » les centres aérés face à la canicule. – Avec 36 degrés au thermomètre cet après-midi à Pau, dans les centres aérés il faut s’adapter pour protéger les enfants. À la Maison de l’enfance de Billère tout est mis en place pour vivre au mieux la canicule. ▶️ Face à la Rép’ » avec Guy Sénéchal des séismes il y en a tous les jours en Béarn ». – Guy Sénéchal est sismologue et à l’initiative de la pose de 25 capteurs sismiques dans diverses communes béarnaises pour étudier les vibrations du sol. Aujourd’hui il nous explique les risques de tremblement de terre en Béarn et comment ils se produisent. La rédaction vous conseille ▶️ Revivez le Pobre de mi » et tous les encierros de la San Fermin de Pampelune → Pour en voir plus, c’est ici.▶️ En vidéo, la première course de caisses à savon d’Andoins. – Un rendez-vous sympa a eu lieu samedi à Andoins la première course de caisses à savon. À savourer en vidéo. → Pour en savoir plus, c’est ici. Une femme a fait une chute de trois mètres en traversant les marches d’un escalier vétuste, jeudi 2 juin 2022 à Saint-Valery-en-Caux. L’immeuble du 12 de la route de Dieppe à Saint-Valery-en-Caux est sous le coup d’un arrêté de péril. - Photo Paris-Normandie Publié 2 Juin 2022 à 17h05 Temps de lecture 1 min Le maire de Saint-Valery-en-Caux a pris, jeudi 2 juin 2022, un arrêté municipal de péril ordinaire suite à l’accident qui s’est produit la nuit précédente dans un immeuble de la route de Dieppe. Dans la nuit de mercredi 1er au jeudi 2 juin 2022 en effet, vers 1 heure, une femme âgée d’une vingtaine d’années a fait une chute de trois mètres. Elle est passée à travers l’escalier en bois de l’immeuble, en mauvais état, et s’est retrouvée dans la cave. Les pompiers ont passé de longues heures à la secourir et ont pratiquement procédé à sa désincarcération avant de la transporter vers l’hôpital de Dieppe. Elle souffre du dos et des jambes. L’intervention des pompiers aura duré presque 5 heures. Un délai de 60 jours Le propriétaire de l’immeuble est mis en demeure de mettre fin au péril résultant de l’état dangereux des escaliers et de la façade. » Un délai de 60 jours lui est accordé pour faire le nécessaire, faute de quoi il sera procédé d’office à la remise en état aux frais du propriétaire. » Replay. Le 7 minutes» 125 du mercredi 1er juin 2022 Découvrir plus de vidéos Lire aussi VIDÉO. À Caudebec-en-Caux, une chasse à l’homme après la mort violente d’un sexagénaire Un spectacle acrobatique et musical se joue à l’aube sur les ruines de l’abbaye de Jumièges À Héricourt-en-Caux, l’école prépare sa rentrée Poursuivez votre lecture sur ces sujets Faits divers Désastres et accidents Saint-Valery-en-Caux Seine-Maritime Cette semaine, les nuits s'annoncent particulièrement chaudes en France. À Nantes et Rennes, le mercure dépassera les 25 degrés durant la nuit de lundi à mardi, avant de progressivement redescendre dans les jours qui un phénomène de chaleur inédit qui s'abat sur la France. Il était à peine 14 heures cet après-midi quand le record local de chaleur a été battu à Brest Finistère, avec 36,7 degrés. Une situation qui est appelée à se poursuivre durant la soirée en Bretagne. Selon Météo-France, il fera encore 29 degrés durant la nuit de lundi à mardi à prévisions pour la nuit du lundi 18 juillet au mardi 19 juillet. © Capture d'écran Météo-FranceÀ l'image de ce qui se passe dans la capitale bretonne, de nombreuses villes françaises vont devoir affronter cette nuit des températures élevées. Alors que les fortes chaleurs viennent fatiguer notre organisme, elles peuvent également venir perturber notre sommeil de par les désagréments qu'elles engendrent. liste les bons réflexes à adopter, afin de tenter de récupérer au mieux en cette période venant mettre notre corps à rude épreuve.>> Retrouvez les prévisions météo sur BFM Météo• Aérer son logement la nuitC'est l'une des recommandations les plus avancées par les organismes de prévention. En période de canicule, il est impératif de fermer ses fenêtres et volets durant la journée, et d'aérer durant la un communiqué daté du 10 juin dernier, le ministère de la Santé indiquait "Dans la journée, persiennes et vitrages seront maintenus fermés du côté du soleil. ... Le soir, les dernières fenêtres fermées seront ouvertes, quand le soleil sera couché et quand la température extérieure aura baissé. La nuit, on laissera ouvertes, dans la mesure du possible, vitres et persiennes. On les coince pour faciliter les courants d'air".• Privilégier pyjamas et draps en cotonAfin de laisser passer l'air et d'absorber la transpiration, il est recommandé de privilégier la nuit des vêtements en coton, et de choisir également cette matière pour son linge de contraire, il est déconseillé de porter des matières synthétiques, qui bloquent l'évacuation de la transpiration. Le ministère de la Santé justifie l'utilisation du coton car il "laisse passer l'air et absorbe la transpiration".Enfin, pour rafraîchir ses draps, il est possible de les placer au congélateur quelques minutes avant de les remettre sur son lit.• Douche tiède et repas froid avant de se coucherPour faire redescendre sa température corporelle avant d'aller dormir, il est possible de prendre une douche tiède, mais pas froide. En effet, une eau trop fraîche aura pour conséquence de faire baisser la température du corps, poussant ce dernier à dépenser de l'énergie pour revenir à la normale, ce qui fait que vous aurez chaud plus même, il est conseillé de manger léger le soir, afin de ne pas avoir un apport calorique trop important lors du coucher, ce qui aurait tendance à dérégler le sommeil. Fruits et légumes de saison sont particulièrement variés en cette période de l'année. Pastèques, melons, courgettes, pêches...• Faire tourner son ventilateur face à l'extérieurC'est du moins ce que recommandent certains utilisateurs sur les réseaux sociaux, expliquant qu'en plaçant son appareil de la sorte, il évacuera plus rapidement l'air chaud de la pièce pour le remplacer par de l'air frais. Mais attention, pour que cette technique fonctionne, il est nécessaire que la température à l'extérieur soit plus fraîche que celle de votre chambre."Vous devez placer votre ventilateur face à l'extérieur afin d'évacuer l'air chaud", a détaillé à Consumer reports, l'association de défense des consommateurs américains, Barry Jacobs, vice-président d'une entreprise de produits utiliser au mieux votre ventilateur pendant la nuit, il est également possible de placer une serviette humide ou des glaçons devant ses pales. Mais attention à ne pas l'orienter directement face à soi, pour ne pas tomber les prévisions de Météo-France, il faudra attendre mardi pour retrouver des températures nocturnes en dessous des 20 degrés sur une bonne partie du territoire. Par Arnaud DejeansPublié le 13/07/2022 à 13h04Mis à jour le 13/07/2022 à 17h38 L’incendie du Sud-Gironde est loin d’être fixé. Les motifs d’inquiétude sont nombreux le vent se lève, la chaleur tombe Le dernier bilan à midi ce mercredi 13 juillet à Landiras et Guillos fait état de 1 100 hectares de forêt brûlée. Il n’y a pas de victime ni d’habitation détruite. C’est l’équivalent de la superficie d’une commune comme Le Barp qui est parti en fumée. Des animaux de compagnie ont péri dans les flammes dans la nuit. Quatre Canadair sont arrivés en renfort au petit matin le 13 juillet pour calmer les ardeurs du plus grand incendie de la décennie en Gironde. Le soutien aérien est maximal. Les avions se ravitaillent dans la Garonne et enchaînent les en renfortC’est un vrai soulagement pour les pompiers et les bénévoles qui ont passé la nuit à protéger les maisons dans ce secteur de la lande girondine. Des combattants du feu sont partis pour une micro-sieste bien méritée, le visage noirci par la suie. Des pompiers du sud-est et de l’ouest de la France sont arrivés par centaines ce mercredi matin pour soulager les soldats du feu de la région. Il ne faudrait pas un autre départ d’incendie géant », croise les doigts le président du Département Jean-Luc Gleyze. Il ne faudrait pas un autre départ d’incendie géant »L’incendie du Sud-Gironde est loin d’être fixé. Les motifs d’inquiétude sont nombreux le vent se lève, la chaleur tombe. L’après-midi sera décisive », annoncent les dans les villagesDans les villages voisins, la solidarité s’organise. Les habitants de Guillos, Landiras et Origne qui ont été évacués dans la nuit sont pris en charge par la Croix-Rouge et les communes de Louchats, La Brède et Sud-Gironde 13 juillet. "La situation se dégrade en début d'après-midi mercredi. Le feu progresse à nouveau. Il sera à Louchats en fin d'après-midi si cela continue", prévient le maire de Louchats Philippe Carreyre. Arnaud Dejeans "Sud Ouest" Sud-Gironde ArnaudDejeans July 13, 2022 Après le contre-la-montre des 24 dernières heures, place au marathon. Les propriétaires forestiers, les membres de la DFCI et les bénévoles des villages s’organisent pour éviter les reprises de feu », décrit le maire de Landiras Jean-Marc mercredi, à 17 heures, k’incendie de Landiras et Guillos progressait. Il n’était toujours pas maîtrisé. Il s’étend désormais sur 1500 hectares. “La barre des 2000 hectares pourrait être atteinte dans la soirée”, estime un membre de l’association de défense contre les incendies DFCI. Le feu a redoublé d’intensité en début d’après-midi, ce mercredi 13 juillet, pour trois raisons pause du renfort aérien, augmentation des températures jusqu’à 40 degrés et présence du vent de nord-est. Le feu glisse au sud, direction Louchats. Les autorités n’ont pas eu besoin de décréter de nouvelles évacuations. Rappelons que plus de 500 habitants de Guillos, Landiras et Origne ont dû quitter leur logement de façon préventive dans la nuit de mardi à mercredi. “Ces habitants ne doivent surtout pas retourner chez eux, la situation est trop dangereuse”, insiste le sous-préfet de Langon Vincent Ferrier. Il n’y a toujours aucun blessé ni de maison détruite. 150 véhicules et 350 pompiers luttent activement contre l’incendie dans le Sud-Gironde. Trois avions bombardiers sont revenus en renfort à partir de 15 heures. “Le feu géant du bassin d’Arcachon, de même ampleur, rend les interventions encore plus difficiles”, reconnaît le sous-préfet. Dans ces conditions, les autorités restent très vigilantes pour éviter un nouveau foyer sur le département. Un départ de feu a été enregistré dans un autre quartier de Landiras mercredi en début d’après-midi. Il a été rapidement éteint par des riverains. L’origine est suspecte. Une deuxième nuit blanche attend les pompiers et les bénévoles sur le terrain. Les douleurs à la hanche la nuit peuvent vous réveiller pendant la nuit ou vous empêcher de vous endormir. La douleur peut venir de la position dans laquelle vous dormez, ou elle peut être causée par autre chose. Par exemple, vous ne bougez pas beaucoup pendant le sommeil, de sorte que vos articulations enflent, ce qui peut entraîner raideur et douleur. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les causes possibles de vos douleurs à la hanche la nuit, ainsi que sur la façon dont vous pouvez mieux gérer ce symptôme et mieux dormir. Commun causes des douleurs à la hanche la nuit Les douleurs à la hanche la nuit peuvent être causées par plusieurs conditions. Les plus courantes sont bursite arthrose arthrose tendinite syndrome sciatico-piriforme Elle peut aussi être causée par votre position de sommeil, votre matelas, vos oreillers ou votre grossesse. Il est également possible d’avoir un autre problème, comme une douleur au bas du dos, qui fait mal à la hanche. C’est ce qu’on appelle la douleur référée. Position de sommeil Si vous vous réveillez régulièrement la nuit de douleurs à la hanche, la façon dont vous dormez ou votre matelas pourrait être en cause. Un matelas trop mou ou trop dur peut déclencher des points de pression, ce qui peut entraîner des douleurs à la hanche. La position de sommeil peut aussi causer de la douleur. Essayez de dormir sur le dos ou, si vous êtes un dormeur latéral, dormez sur le côté qui ne fait pas mal et placez un oreiller entre vos genoux pour garder vos hanches alignées. Vous pouvez trouver une grande sélection d’oreillers de genou ici. Bursite Autour de l’os de la hanche et d’autres articulations se trouvent de petits sacs remplis de liquide qui amortissent l’articulation lorsqu’elle bouge. Ces sacs sont appelés bursae. La bursite survient lorsque ces sacs s’enflamment. Les symptômes peuvent inclure douleur à l’extérieur de la hanche et du haut de la cuisse douleur qui commence par une douleur aiguë, qui vous fait gémir lorsque vous touchez la région et qui se transforme par la suite en une douleur. douleur lorsque vous vous levez après une longue période d’assise et qui peut s’aggraver lorsque vous faites une longue marche, montez beaucoup d’escaliers ou accroupissez-vous pendant un certain temps douleur plus intense la nuit lorsque vous vous allongez ou dormez sur la hanche affectée Les personnes atteintes de bursite n’ont pas de douleur lorsqu’elles sont debout. Arthrose de la hanche et autres types d’arthrite L’arthrose est le type d’arthrite le plus courant dans la hanche. Mais d’autres types d’arthrite peuvent aussi causer des douleurs à la hanche la nuit. Ces types peuvent inclure polyarthrite rhumatoïde PR arthrite psoriasique arthrite septique Si vous souffrez d’arthrite de la hanche, vous le remarquerez peut-être douleur à l’aine douleur dans les fesses, les cuisses ou les genoux douleur aggravée par temps de pluie, le matin, ou après une période de repos ou d’assise prolongée douleur aux hanches qui vous empêche de dormir douleur en se penchant, en se levant d’une chaise ou en faisant une petite promenade son de grincement avec le mouvement appelé crépitation, ou votre verrouillage de la hanche ou le collage de la hanche Tendinite de la hanche Les tendons attachent les muscles à l’os, ce qui permet le mouvement. La tendinite de la hanche est une inflammation du tendon de la hanche. Si vous avez une tendinite de la hanche, vos symptômes peuvent inclure une douleur sourde et profonde à l’aine, surtout lorsque vous montez les escaliers ou que vous vous levez. douleur dans les fesses si votre tendon ischio-jambier est également enflammé Syndrome sciatico-piriforme La douleur sciatique est un picotement et un engourdissement qui s’étend du bas du dos jusqu’aux fesses, et parfois le long de la jambe et dans le pied. Si vous souffrez du syndrome sciatico-piriforme, il se peut que vous ressentiez une sensation de brûlure dans votre mollet lorsque vous essayez de dormir. Ou vous avez peut-être une douleur lancinante au pied qui vous réveille ou vous empêche de dormir. Grossesse La grossesse exerce une pression supplémentaire sur la colonne vertébrale et les hanches, surtout pendant le troisième trimestre. Portez des chaussures de soutien pendant la journée et prenez des pauses pour vous étirer si vous êtes assis pendant de longues périodes de temps. Cela peut aider à réduire votre risque de souffrir d’affections telles que la sciatique, qui peuvent entraîner une douleur référée. La nuit, suivez les suggestions faites précédemment en ce qui concerne le sommeil de côté. Vous pouvez également essayer d’enrouler une couverture et de la placer derrière votre dos afin de pouvoir vous pencher dans la couverture tout en dormant sur le côté. Vous pouvez utiliser un oreiller au lieu d’une couverture si vous préférez. Cela peut aider à fournir un soutien supplémentaire pendant le sommeil. Un oreiller de grossesse peut également aider. Prends-en un ici. Diverses options de prise en charge de la douleur sont disponibles pour soulager la douleur à la hanche. Soulagement immédiat Si la douleur à la hanche vous réveille, vous pouvez essayer ces choses pour vous rendormir Changez votre position de sommeil. Continuez d’expérimenter pour trouver la position qui réduit le plus la douleur. Placez des coussins en forme de coin sous la hanche pour amortir le choc. Si vous n’avez pas d’oreiller en forme de coin, essayez de plier un oreiller ou une couverture pour créer une forme de coin. Dormez avec un oreiller entre les genoux pour réduire le stress au niveau des hanches. Mettez un ou plusieurs oreillers sous vos genoux. Cela peut soulager la douleur causée par le syndrome sciatico-piriforme. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens AINS en vente libre, comme l’ibuprofène Advil, Motrin IB et le naproxène Aleve peuvent aider à soulager votre douleur. Discutez avec votre médecin des meilleurs AINS pour vous et de la fréquence à laquelle il est sécuritaire de les prendre. Votre médecin peut également prescrire des AINS topiques, comme le gel de diclofénac Solaraze, Voltaren. La glace ou la chaleur peuvent aussi aider à soulager la douleur. Demandez à votre médecin ce qui vous convient le mieux. Si votre douleur est causée par un gonflement, la glace peut être plus bénéfique car elle peut aider à réduire l’inflammation. La chaleur peut aider à soulager la douleur arthritique, la raideur ou les spasmes musculaires. Évitez d’appliquer la glace directement sur votre peau. Enveloppez plutôt un sac de glace dans une serviette, puis placez-le sur votre hanche. Vous pouvez appliquer de la chaleur à l’aide d’une pellicule chauffante, d’un coussin chauffant ou d’une bouillotte. Allègement à long terme Si vous ressentez régulièrement des douleurs à la hanche la nuit, il se peut que vous ayez besoin de solutions pour un soulagement à long terme. Vous voudrez peut-être envisager de changer votre matelas. Un matelas trop ferme peut être particulièrement douloureux pour les personnes qui ont une bursite de la hanche. Vous pouvez aussi essayer de mettre un coussin de mousse sur votre matelas pour aider à répartir votre poids. Achetez-en un ici. Votre médecin peut également vous parler de ces traitements consulter un physiothérapeute, recevoir des massages réguliers, ou les deux éliminer le liquide de la bourse chirurgie arthroscopique pour enlever la bourse des injections de stéroïdes ou de cortisone dans la bourse ou l’articulation de la hanche injections d’acide hyaluronique pour lubrifier l’articulation de la hanche les médicaments contre l’arthrite, y compris les antirhumatismaux modificateurs de la maladie ARMM et les produits biologiques l’arthroscopie, qui consiste à enlever des morceaux de cartilage ou des éperons osseux lâches autour de la hanche le resurfaçage de la hanche pour enlever et remplacer l’os endommagé dans l’articulation de la hanche arthroplastie, également appelée arthroplastie totale de la hanche Pour aider à prévenir les douleurs à la hanche la nuit Lorsque la douleur à la hanche vous tient éveillé, vous pouvez essayer ces choses tout au long de la journée et avant le coucher Exercice à faible impact Les exercices à faible impact, comme la natation, l’exercice aquatique ou la marche, peuvent vous aider à réduire votre douleur et à améliorer votre sommeil. Vous pouvez aussi essayer le tai chi ou le yoga. Vous devriez également éviter de rester assis pendant de longues périodes tout au long de la journée. Étirements En plus de faire de l’exercice à faible impact pendant la journée, vous pouvez essayer d’étirer votre hanche. Vous pouvez vous étirer tout au long de la journée ou la nuit si la douleur vous empêche de dormir. Levez-vous et gardez quelque chose pour l’équilibre s’il le faut. Croisez les jambes et touchez vos orteils. Maintenez cette position pendant 20 à 30 secondes. Croisez les jambes dans l’autre sens et répétez. Vous pouvez également essayer ces exercices pour aider à soulager la douleur de la bursite de la hanche ou ces exercices pour renforcer votre fléchisseur de la hanche. Hygiène du sommeil Une bonne hygiène du sommeil peut vous aider à vous endormir et à rester endormi. Voici quelques conseils utiles Allez au lit et levez-vous à la même heure tous les jours. Ayez une routine de relaxation avant de vous coucher. Envisagez de prendre un bain chaud une à deux heures avant le coucher pour libérer les analgésiques naturels de votre corps, appelés endorphines. Un bain chaud détend également les muscles autour du nerf sciatique. Ne faites pas chauffer l’eau trop fort, cependant, car elle fera monter votre température et vous empêchera de vous endormir. Rendez votre pièce sombre et silencieuse, et gardez la température fraîche pour éviter de vous réveiller après avoir eu trop chaud. Évitez d’utiliser des appareils électroniques près de l’heure du coucher, y compris les téléviseurs, les ordinateurs et les téléphones intelligents. Évitez de consommer de la caféine 5 heures ou moins avant de vous coucher. Apprenez-en davantage sur le temps qu’il faut pour que les effets de la caféine s’estompent. Vous devriez également éviter de consommer de l’alcool pour vous aider à vous endormir. Cela peut vous rendre somnolent, mais vous vous réveillerez probablement après seulement quelques heures de sommeil agité. Méfiez-vous également des somnifères en vente libre. Avec le temps, vous aurez besoin de doses plus élevées pour vous endormir, et cette habitude peut être difficile à arrêter. Quand vous devriez voir un médecin Si votre douleur à la hanche vous empêche régulièrement de dormir ou de vous réveiller la nuit, consultez votre médecin. Ils peuvent vérifier s’il y a de la sensibilité et de l’enflure autour de votre hanche. Ils évalueront également l’amplitude des mouvements de votre hanche à la recherche de signes d’arthrite et de tendinite. La réduction du mouvement est un signe d’arthrite. Ils peuvent également prélever des échantillons de sang ou de liquide, ou ordonner des radiographies pour écarter diverses conditions. Rendez-vous dans un établissement de soins d’urgence ou à l’urgence si votre douleur à la hanche est causée par une blessure. Si vous présentez l’un ou l’autre de ces symptômes, demandez également des soins immédiats une articulation qui semble déformée incapacité de bouger votre jambe ou votre hanche incapacité de mettre du poids sur la jambe avec la hanche endolorie douleur intense ou enflure soudaine de la hanche fièvre, frissons, rougeurs ou autres signes d’infection Le manque de sommeil peut aggraver votre douleur ; il est donc important de collaborer avec votre médecin pour élaborer un plan de traitement. Certains ajustements à votre mode de vie, comme l’ajout d’exercices en douceur et l’amélioration de votre hygiène de sommeil, peuvent vous aider grandement à prévenir les longues et douloureuses nuits. Travaillez avec votre médecin pour trouver le meilleur traitement pour l’affection qui cause votre douleur à la hanche.

dans la chaleur de la nuit replay